Beneficios de tener una vida saludable

Los beneficios que favorece al tener una vida saludable, es que nos ayuda  para no tener enfermedades, y poder realizar cualquier tipo de ejercicio, pues si no tenemos una vida saludable será difícil poder realizar actividades muy dificultosas ya que podíamos enfermarnos o fracturarnos  de manera rápida ya que no llevamos una vida equilibrada tanto en comida como en ejercicio, así que ahora ya sabemos que lo importante es tener una vida saludable y la podemos lograr con una dieta correcta y realizando ejercicio y así evitar enfermedades de todo tipo, pues el cuerpo se apoya de las defensas que tenemos y así previene las enfermedades y si no tenemos defensas en el cuerpo será mucho más fácil enfermarse y no poder curarse rápido

       Como  beneficia en mi desempeño académico  el tener una vida saludable?

El beneficio que nos da en nuestra desempeño académico nuestra vida saludable es que tendremos una mayor atención a las clases, ya no padecer de desmayo, dolor de cabeza, sueño, y estrés, porque también no comer bien nos perjudica en nuestra desempeño académico y no permite tener buenos resultados de nosotros en la escuela, así ahora sabemos que debemos llevar una vida saludable para poder tener mejores calificaciones en las escuela